अल्जाइमर यानी भूलने की बीमारी का संबंध आपकी नींद से भी है। अगर आप शुरुआत से ही नियमित और गहरी नींद नहीं लेंगे तो उम्र बढ़ने पर अल्जाइमर का खतरा बढ़ जाएगा और याददाश्त संबंधी समस्याएं भी होने लगेंगी।
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Wednesday 16 January 2019
गहरी नींद लेने से दूर रहेगा अल्जाइमर
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