लिमिट से ऊपर जाए तनाव तो हो जाएं सावधान

तनाव हमेशा बुरा नहीं होता। जब यह छोटे स्तर पर होता है तो यह दबाव में बेहतर प्रदर्शन करने में आपकी मदद करता है, लेकिन यह काफी ज्यादा हो जाए तो आप उसे मैनेज नहीं कर पाएंगे

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