नवरात्रि: व्रत के दौरान इन बातों का रखें ध्यान

अगर व्रत के दौरान आपके शरीर को सही कैलरीज न मिले तो इसके गंभीर परिणाम भी हो सकते हैं और आप बीमार पड़ सकते हैं। लिहाजा अगर आप भी नवरात्रि के दौरान 9 दिन का व्रत रखने वाली हैं तो यह खबर आपके लिए ही है ताकि व्रत के दौरान और उसके बाद भी आप रह सकें फिट और हेल्दी...

from फिटनेस फंडा, Health and Fitness, Navbharat times, नवभारत टाइम्स https://ift.tt/2Nx0ZEu