'वेट लूज़ करने के लिए फास्टिंग बेहतर तरीका'

क्या आप जानते हैं कि फास्ट यानी व्रत रखने से भी आप अपना वज़न घटा सकते हैं। एक रिसर्च का दावा है कि हर दूसरे दिन व्रत रखने से काफी फायदे होते हैं।

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